Din motive de muncă, am achiziționat și folosit multe tipuri diferite de suporturi pentru ghemuit.Deși toate sunt rafturi ghemuit, performanțele diferitelor rafturi ghemuit sunt departe unele de altele în ceea ce privește funcțiile, caracteristicile și experiența utilizatorului.Luând ca exemple cadru Smith, cadru ghemuit, cadru ghemuit cu jumătate de cadru, cadru ghemuit orizontal și cadru ghemuit simplu divizat, avantajele, dezavantajele și scenariile aplicabile ale acestor cinci tipuri diferite de cadre ghemuit sunt discutate mai jos.scurta introducere.
Dezavantaje: ocupă mult spațiu;traiectoria ridicării și căderii este o linie fixă 100%, care afectează efectul exercițiului;mreana nu poate fi folosită singură, nici alte mrene nu pot fi folosite.Persoane aplicabile și scenarii aplicabile: Un must-have pentru spațiile mari de fitness, este mai potrivit pentru începători și utilizatorii intermediari pentru a efectua antrenament de ghemuit, deadlift și bench press.
Dezavantaje: Ocupă mult spațiu;nu are funcția de corectare a posturii, iar începătorii ar trebui să fie atenți la adoptarea posturii corecte.Persoane aplicabile și scenarii aplicabile: este potrivit pentru spații mari de fitness și familii cu spațiu interior mare.Este potrivit pentru persoanele fizice începători, medii și avansați pentru a efectua diverse forme de antrenament de forță.Personal recomand cu caldura.
Ora postării: 24-sept-2022