ስለ ስኩዌት መደርደሪያዎች ዓይነቶች እና ስለ ጥቅሞቻቸው እና ጉዳቶቻቸው ማውራት

ለስራ ምክንያቶች ብዙ አይነት የስኩዊት መደርደሪያዎችን ገዝቼ ተጠቀምኩኝ.ምንም እንኳን ሁሉም የተንቆጠቆጡ መደርደሪያዎች ቢሆኑም, የተለያዩ የጭረት ማስቀመጫዎች አፈፃፀሞች በተግባሮች, ባህሪያት እና የተጠቃሚ ተሞክሮዎች እርስ በርስ በጣም የራቁ ናቸው.የስሚዝ ፍሬምን፣ የፍሬም ስኩዌት ፍሬምን፣ የግማሽ ፍሬም ስኩዌት ፍሬምን፣ አግድም ስኩዌት ፍሬም እና የተከፈለ ቀላል ስኩዌት ፍሬም እንደ ምሳሌ መውሰድ፣ የእነዚህ አምስት የተለያዩ የስኩዊት ክፈፎች ጥቅማጥቅሞች፣ ጉዳቶች እና ተፈፃሚነት ሁኔታዎች ከዚህ በታች ተብራርተዋል።አጭር መግቢያ.

TZH Squat Rack ዜና-1

የስሚዝ ማሽን ስኳት መደርደሪያ ጥቅሞች እና ጉዳቶች፡-

የስሚዝ መደርደሪያ ጥቅሞች-ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስተማማኝ, የተረጋጋ መዋቅር, እንደ ማራገፍ, ከፍተኛ መጎተት, መጎተት, ወዘተ የመሳሰሉ የተለያዩ ተግባራት;ባርበሎው መሬት ላይ አይወድቅም, እና በተጠባባቂ ምንጭ የተጠበቀ ነው, ስለዚህ ወለሉን ለመጨፍለቅ መጨነቅ አያስፈልግም, እና በጣም ብዙ ድምጽ አይኖርም.

ጉዳቶች: ብዙ ቦታ ይወስዳል;የማንሳት እና የመውደቅ አቅጣጫ 100% ቋሚ መስመር ነው ፣ ይህም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይነካል ።ባርበሎው ብቻውን መጠቀም አይቻልም, ሌሎች ባርቦችንም መጠቀም አይቻልም.የሚመለከታቸው ሰዎች እና የሚመለከታቸው ሁኔታዎች፡ ለትልቅ የአካል ብቃት ማዘውተሪያ ስፍራዎች የግድ የግድ መሆን አለበት፣ ለጀማሪዎች እና መካከለኛ ተጠቃሚዎች ስኩዌት፣ ሙት ሊፍት እና የቤንች ፕሬስ ስልጠናዎችን ለመስራት የበለጠ ተስማሚ ነው።

TZH Squat Rack ዜና-3

Frame Squat Rack ጥቅሞች እና ጉዳቶች፡-

የፍሬም squat መደርደሪያ ጥቅሞች: በአንጻራዊነት ደህንነቱ የተጠበቀ ነው, በአወቃቀሩ ውስጥ የተረጋጋ እና መሳብ አለው.የተለያየ መጠን ያላቸው ባርበሎችም መጠቀም ይቻላል.

ጉዳቶች: ብዙ ቦታ ይወስዳል;የአቀማመጥ ማስተካከያ ተግባር የለውም, እና ጀማሪዎች ትክክለኛውን አቀማመጥ ለመቀበል ትኩረት መስጠት አለባቸው.የሚመለከታቸው ሰዎች እና የሚመለከታቸው ሁኔታዎች፡ ለትልቅ የአካል ብቃት ቦታዎች እና ትልቅ የቤት ውስጥ ቦታ ላላቸው ቤተሰቦች ተስማሚ ነው።የተለያዩ የጥንካሬ ስልጠናዎችን ለማከናወን ለጀማሪዎች, መካከለኛ እና የላቀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዎች ተስማሚ ነው.በግል አጥብቆ ይመክራል።

TZH Squat Rack ዜና-4

የግማሽ ፍሬም ስኩዌት መደርደሪያ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ጥቅማ ጥቅሞች: ትንሽ ደካማ መረጋጋት (በጥንቃቄ ጥቅም ላይ እስከዋለ ድረስ, ምንም አደጋዎች አይኖሩም);የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውጤቱ የተሻለ ነው, እና እንደ አግድም ባር መጠቀም ይቻላል;ዋጋው በአንፃራዊነት ርካሽ ነው፣ በአብዛኛው ከ70-80 ዶላር አካባቢ።

ጉዳቶች: በተለይ የተረጋጋ አይደለም, ብዙ ቦታ ይወስዳል.የሚመለከታቸው ሰዎች እና የሚመለከታቸው ሁኔታዎች፡ ለመደበኛ የቤት አጠቃቀም ተስማሚ።

TZH Squat Rack ዜና-5

አግድም ስኩዌት መደርደሪያ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ጥቅማ ጥቅሞች: የተረጋጋ መዋቅር, ትንሽ አሻራ, ዝቅተኛ ዋጋ.

ጉዳቶች: ቁመቱ ተስተካክሏል, የባርበሎው ቁመት ማስተካከል በቂ ተለዋዋጭ አይደለም, እና ተግባሩ ነጠላ-.የሚመለከታቸው ሰዎች እና ተፈፃሚነት ያላቸው ሁኔታዎች፡- ለተራ ቤተሰቦች ተስማሚ፣ አጠቃላይ ደህንነት እና በደንቡ መሰረት መጠቀም ያስፈልጋል።

TZH Squat Rack ዜና-6

የተከፈለ ስኩዌት መደርደሪያ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

ጥቅማ ጥቅሞች: በጣም ርካሽ, የቦታ ቁጠባ, ተለዋዋጭ እና ለአጠቃቀም ቀላል, የተለያየ ርዝመት ባላቸው ባርቦች መጠቀም ይቻላል.

ጉዳቶች: የተከፋፈለው ንድፍ ወደ አጠቃላይ መረጋጋት ይመራል;ለመሥራት የበለጠ የተወሳሰበ ነው (ባርበሎው በመደርደሪያው ላይ ለማስቀመጥ ቀላል አይደለም);መሰረቱ በጣም ትልቅ ነው እና ለመጓዝ ቀላል ነው.የሚመለከታቸው ሰዎች እና ተፈፃሚነት ያላቸው ሁኔታዎች፡ ለቤተሰብ አገልግሎት በትንሽ የመኖሪያ ቦታ ተስማሚ ነው, እና ደህንነቱ አጠቃላይ ነው.

TZH Squat Rack ዜና-7

የፖስታ ሰአት፡ ሴፕቴምበር-24-2022