English

Sôn am y mathau o raciau sgwat a'u manteision a'u hanfanteision

Am resymau gwaith, rwyf wedi prynu a defnyddio llawer o wahanol fathau o raciau sgwat.Er eu bod i gyd yn raciau sgwat, mae perfformiadau amrywiol raciau sgwat ymhell oddi wrth ei gilydd o ran swyddogaethau, nodweddion a phrofiad y defnyddiwr.Gan gymryd y ffrâm Smith, ffrâm sgwat ffrâm, ffrâm sgwat hanner ffrâm, ffrâm sgwatio llorweddol a ffrâm sgwat hollti syml fel enghreifftiau, trafodir manteision, anfanteision a senarios perthnasol y pum math gwahanol o fframiau sgwat hyn isod.cyflwyniad byr.

Newyddion TZH Squat Rack-1

Manteision ac anfanteision rac sgwat peiriant Smith:

Manteision rac Smith: strwythur diogel a dibynadwy, sefydlog, gyda swyddogaethau amrywiol megis tynnu i fyny, tynnu i fyny uchel, tynnu i fyny, ac ati;nid yw'r barbell yn disgyn i'r llawr, ac mae'n cael ei warchod gan wanwyn byffer, felly nid oes angen poeni am falu'r llawr, ac ni fydd gormod o sŵn.

Anfanteision: yn cymryd llawer o le;mae llwybr codi a chwympo yn llinell sefydlog 100%, sy'n effeithio ar yr effaith ymarfer corff;ni ellir defnyddio'r barbell ar ei ben ei hun, ac ni ellir defnyddio barbellau eraill.Pobl berthnasol a senarios cymwys: Mae'n hanfodol ar gyfer lleoliadau ffitrwydd mawr, mae'n fwy addas i ddechreuwyr a defnyddwyr canolradd berfformio hyfforddiant sgwat, codi marw a gwasg fainc.

Newyddion TZH Squat Rack-3

Rack Sgwat Ffrâm Manteision ac Anfanteision:

Manteision y rac sgwat ffrâm: mae'n gymharol ddiogel, yn sefydlog o ran strwythur, ac mae ganddo dynnu i fyny.Gellir defnyddio barbellau o wahanol feintiau hefyd.

Anfanteision: Mae'n cymryd llawer o le;nid oes ganddo'r swyddogaeth o gywiro ystum, a dylai dechreuwyr roi sylw i fabwysiadu'r ystum cywir.Pobl berthnasol a senarios cymwys: Mae'n addas ar gyfer lleoliadau ffitrwydd mawr a theuluoedd gyda gofod mawr dan do.Mae'n addas ar gyfer dechreuwyr, pobl ffitrwydd canolradd ac uwch i berfformio gwahanol fathau o hyfforddiant cryfder.Argymell yn gryf yn bersonol.

Newyddion TZH Squat Rack-4

Manteision ac anfanteision rac sgwat hanner ffrâm:

Manteision: sefydlogrwydd ychydig yn wael (cyn belled â'i fod yn cael ei ddefnyddio'n ofalus, ni fydd unrhyw ddamweiniau);mae'r effaith ymarfer corff yn well, a gellir ei ddefnyddio fel bar llorweddol;mae'r pris yn gymharol rad, tua $70-$80 yn bennaf.

Anfanteision: Ddim yn arbennig o sefydlog, yn cymryd llawer o le.Pobl berthnasol a senarios cymwys: addas ar gyfer defnydd cartref arferol.

Newyddion TZH Squat Rack-5

Manteision ac anfanteision rac sgwatio llorweddol:

Manteision: strwythur sefydlog, ôl troed bach, pris isel.

Anfanteision: Mae uchder yn sefydlog, nid yw addasiad uchder y barbell yn ddigon hyblyg, ac mae'r swyddogaeth yn sengl.Pobl berthnasol a senarios cymwys: addas ar gyfer cartrefi cyffredin, diogelwch cyffredinol, ac mae angen eu defnyddio yn unol â'r rheoliadau.

Newyddion TZH Squat Rack-6

Manteision ac anfanteision rac sgwat hollt:

Manteision: rhad iawn, arbed gofod, hyblyg a hawdd ei ddefnyddio, gellir ei ddefnyddio gyda barbells o wahanol hyd.

Anfanteision: Mae'r dyluniad hollt yn arwain at sefydlogrwydd cyffredinol;mae'n fwy cymhleth i weithredu (nid yw'r barbell yn hawdd i'w roi ar y silff);mae'r sylfaen yn rhy fawr ac mae'n hawdd baglu.Pobl berthnasol a senarios cymwys: Mae'n addas ar gyfer defnydd teulu gyda lle byw bach, ac mae'r diogelwch yn gyffredinol.

Newyddion TZH Squat Rack-7
Amser post: Medi-24-2022
Tarwch enter i chwilio neu ESC i gau