Zbog posla sam kupio i koristio mnogo različitih vrsta nosača za čučnjeve.Iako su svi nosači za čučnjeve, performanse različitih nosača za čučnjeve daleko su jedna od druge u smislu funkcija, značajki i korisničkog iskustva.Uzimajući Smithov okvir, okvir za čučnjeve s okvirom, okvir za čučnjeve u poluokviru, horizontalni okvir za čučnjeve i podijeljeni jednostavni okvir za čučnjeve, u nastavku se raspravlja o prednostima, nedostacima i primjenjivim scenarijima ovih pet različitih tipova okvira za čučnjeve.kratak uvod.

Za i protiv Smith stroja za čučnjeve:

Prednosti Smith stalka: siguran i pouzdan, stabilne strukture, s raznim funkcijama kao što su pull-up, high pull-up, pull-up itd.;uteg ne pada na tlo, a zaštićen je amortizerskom oprugom, tako da nema potrebe za brigom o gnječenju poda, a neće biti ni prevelike buke.

Nedostaci: zauzima puno prostora;putanja podizanja i pada je 100% fiksna linija, što utječe na učinak vježbanja;uteg se ne može koristiti sam, niti se mogu koristiti drugi utegi.Primjenjivi ljudi i primjenjivi scenariji: Obavezna oprema za velika dvorana za fitness, prikladnija je za početnike i srednje napredne korisnike za izvođenje treninga čučnjeva, mrtvog dizanja i pritiska s klupe.

Prednosti i nedostaci okvira za čučnjeve:

Prednosti okvira za čučnjeve: relativno je siguran, stabilne strukture i ima povlačenje.Mogu se koristiti i utegi različitih veličina.

Nedostaci: Zauzima puno prostora;nema funkciju ispravljanja držanja, a početnici trebaju obratiti pozornost na usvajanje pravilnog držanja.Primjenjivi ljudi i primjenjivi scenariji: Pogodan je za velike prostore za fitness i obitelji s velikim unutarnjim prostorom.Pogodan je za početnike, srednje i napredne fitness osobe za izvođenje različitih oblika treninga snage.Osobno toplo preporučujem.

Za i protiv stalka za čučnjeve s poluokvirom:

Prednosti: nešto slabija stabilnost (ako se pažljivo koristi, neće biti nezgoda);učinak vježbanja je bolji, a može se koristiti i kao vodoravna traka;cijena je relativno jeftina, uglavnom oko 70-80$.

Nedostaci: Nije osobito stabilan, zauzima puno prostora.Primjenjivi ljudi i primjenjivi scenariji: pogodno za običnu upotrebu u kućanstvu.

Prednosti i mane vodoravne stalke za čučnjeve:

Prednosti: stabilna struktura, mala površina, niska cijena.

Nedostaci: Visina je fiksna, podešavanje visine utega nije dovoljno fleksibilno, a funkcija je jednokratna.Primjenjivi ljudi i primjenjivi scenariji: prikladno za obična kućanstva, opća sigurnost i treba se koristiti u strogom skladu s propisima.

Za i protiv split rack za čučnjeve:

Prednosti: vrlo jeftino, štedi prostor, fleksibilno i jednostavno za korištenje, može se koristiti s utegovima različitih duljina.

Nedostaci: split dizajn dovodi do opće stabilnosti;kompliciraniji je za rukovanje (uteg nije lako staviti na policu);baza je prevelika i lako se spotakne.Primjenjivi ljudi i primjenjivi scenariji: Pogodan je za obiteljsku upotrebu s malim životnim prostorom, a sigurnost je opća.

Vrijeme objave: 24. rujna 2022

Razgovarajte o vrstama držača za čučnjeve i njihovim prednostima i nedostacima

Za i protiv Smith stroja za čučnjeve:

Prednosti i nedostaci okvira za čučnjeve:

Za i protiv stalka za čučnjeve s poluokvirom:

Prednosti i mane vodoravne stalke za čučnjeve:

Za i protiv split rack za čučnjeve: