English

Kuzungumza juu ya aina za racks za squat na faida na hasara zao

Kwa sababu za kazi, nimenunua na kutumia aina nyingi tofauti za racks za squat.Ingawa zote ni racks za kuchuchumaa, maonyesho ya racks anuwai ya squat ni mbali na kila mmoja kwa suala la utendakazi, huduma na uzoefu wa mtumiaji.Kuchukua fremu ya Smith, fremu ya kuchuchumaa, fremu ya nusu-frame ya kuchuchumaa, fremu ya kuchuchumaa mlalo na kugawanya fremu rahisi ya kuchuchumaa kama mifano, faida, hasara na hali zinazotumika za aina hizi tano tofauti za fremu za kuchuchumaa zimejadiliwa hapa chini.utangulizi mfupi.

TZH Squat Rack Habari-1

Faida na hasara za rack ya squat ya mashine ya Smith:

Manufaa ya rack Smith: salama na ya kuaminika, imara katika muundo, na kazi mbalimbali kama vile kuvuta-up, kuvuta-up juu, kuvuta-up, nk;barbell haina kuanguka chini, na inalindwa na chemchemi ya buffer, kwa hiyo hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya kuponda sakafu, na hakutakuwa na kelele nyingi.

Hasara: inachukua nafasi nyingi;trajectory ya kuinua na kuanguka ni mstari wa 100% uliowekwa, unaoathiri athari ya zoezi;kengele haiwezi kutumika peke yake, na kengele zingine haziwezi kutumika.Watu wanaotumika na hali zinazotumika: Jambo la lazima liwe kwa kumbi kubwa za siha, linafaa zaidi kwa wanaoanza na watumiaji wa kati kufanya mazoezi ya kuchuchumaa, kuinua vitu na vyombo vya habari.

TZH Squat Rack News-3

Manufaa na Hasara za Frame Squat Rack:

Faida za rack ya squat ya sura: ni salama kiasi, imara katika muundo, na ina kuvuta-up.Barbells za ukubwa tofauti pia zinaweza kutumika.

Hasara: Inachukua nafasi nyingi;haina kazi ya kurekebisha mkao, na wanaoanza wanapaswa kuzingatia kupitisha mkao sahihi.Watu wanaotumika na hali zinazotumika: Inafaa kwa kumbi kubwa za mazoezi ya mwili na familia zilizo na nafasi kubwa ya ndani.Inafaa kwa wanaoanza, watu wa fitness wa kati na wa hali ya juu kufanya aina mbalimbali za mafunzo ya nguvu.Binafsi pendekeza sana.

TZH Squat Rack News-4

Faida na hasara za rack ya nusu-frame ya squat:

Faida: utulivu duni kidogo (kwa muda mrefu kama inatumiwa kwa uangalifu, hakutakuwa na ajali);athari ya mazoezi ni bora, na inaweza kutumika kama bar ya usawa;bei ni nafuu, hasa karibu $70-$80.

Hasara: Sio imara hasa, inachukua nafasi nyingi.Watu husika na hali zinazotumika: zinafaa kwa matumizi ya kawaida ya nyumbani.

TZH Squat Rack News-5

Faida na hasara za rack ya squat ya usawa:

Faida: muundo thabiti, alama ndogo, bei ya chini.

Hasara: Urefu ni fasta, marekebisho ya urefu wa barbell si rahisi kutosha, na kazi ni moja-.Watu wanaotumika na hali zinazotumika: zinafaa kwa kaya za kawaida, usalama wa jumla, na zinahitaji kutumiwa kwa kufuata madhubuti na kanuni.

TZH Squat Rack News-6

Faida na hasara za rack ya squat iliyogawanyika:

Faida: nafuu sana, kuokoa nafasi, rahisi na rahisi kutumia, inaweza kutumika na barbells ya urefu tofauti.

Hasara: Muundo wa mgawanyiko husababisha utulivu wa jumla;ni ngumu zaidi kufanya kazi (barbell si rahisi kuweka kwenye rafu);msingi ni mkubwa sana na ni rahisi kusafiri.Watu husika na hali zinazotumika: Inafaa kwa matumizi ya familia na nafasi ndogo ya kuishi, na usalama ni wa jumla.

TZH Squat Rack News-7
Muda wa kutuma: Sep-24-2022
Gonga ingiza ili kutafuta au ESC ili kufunga