Munkahelyi okokból sok különböző típusú guggoló állványt vásároltam és használtam.Bár mindegyik guggoló állvány, a különböző guggoló állványok teljesítménye távol áll egymástól a funkciókat, a funkciókat és a felhasználói élményt illetően.Példaként a Smith-keretet, a keretes guggolókeretet, a félkeretes guggolókeretet, a vízszintes guggolókeretet és az osztott egyszerű guggolókeretet példának tekintve az alábbiakban ezen öt különböző típusú guggolókeret előnyeit, hátrányait és alkalmazható forgatókönyveit tárgyaljuk.rövid bemutatkozás.
Hátrányok: sok helyet foglal;az emelés és esés pályája 100%-ban rögzített vonal, ami befolyásolja az edzés hatását;a súlyzó önmagában nem használható, és más súlyzó sem használható.Alkalmazható személyek és alkalmazható forgatókönyvek: Kötelező kellék a nagy fitnesztermek számára, inkább kezdők és középhaladók számára alkalmas guggolás, holthúzás és fekvenyomás edzésre.
Hátrányok: Sok helyet foglal;nem látja el a tartáskorrekció funkcióját, és a kezdőknek figyelniük kell a helyes testtartásra.Alkalmazható személyek és alkalmazható forgatókönyvek: Alkalmas nagy fitnesztermek és nagy beltéri térrel rendelkező családok számára.Alkalmas kezdő, középhaladó és haladó edzettek számára különféle erősítő edzésformák elvégzésére.Személy szerint erősen ajánlom.
Feladás időpontja: 2022-09-24