Աշխատանքային նկատառումներից ելնելով, ես գնել և օգտագործել եմ բազմաթիվ տարբեր տեսակի սքվատ դարակներ:Թեև դրանք բոլորն էլ սքվատ դարակաշարեր են, տարբեր սքվատ դարակաշարերի կատարումները հեռու են միմյանցից՝ գործառույթների, առանձնահատկությունների և օգտագործողի փորձի առումով:Որպես օրինակ վերցնելով Սմիթի շրջանակը, շրջանակի կծկված շրջանակը, կիսաշրջանակ կծկված շրջանակը, հորիզոնական կծկված շրջանակը և ճեղքված պարզ կծկված շրջանակը, այս հինգ տարբեր տեսակի կծկված շրջանակների առավելությունները, թերությունները և կիրառելի սցենարները քննարկվում են ստորև:համառոտ ներածություն.
Թերությունները. շատ տեղ է գրավում;բարձրացման և ընկնելու հետագիծը 100% ֆիքսված գիծ է, որն ազդում է վարժությունների էֆեկտի վրա.ծանրաձողը չի կարող օգտագործվել միայնակ, ոչ էլ կարող են օգտագործվել այլ ծանրաձողեր:Կիրառելի մարդիկ և կիրառելի սցենարներ. մեծ ֆիթնես մարզահրապարակների համար պարտադիր միջոց է, այն ավելի հարմար է սկսնակների և միջանկյալ օգտատերերի համար՝ squat, deadlift և նստարանային պրեսինգ անցկացնելու համար:
Թերությունները. այն շատ տեղ է գրավում;այն չունի կեցվածքը շտկելու գործառույթ, և սկսնակները պետք է ուշադրություն դարձնեն ճիշտ կեցվածք ընդունելուն։Կիրառելի մարդիկ և կիրառելի սցենարներ. Այն հարմար է մեծ ֆիթնես վայրերի և մեծ փակ տարածք ունեցող ընտանիքների համար:Այն հարմար է սկսնակների, միջին և առաջադեմ ֆիթնեսի մարդկանց համար՝ ուժային մարզումների տարբեր ձևեր կատարելու համար:Անձամբ խստորեն խորհուրդ եմ տալիս:
Հրապարակման ժամանակը` 24-2022թ