Pikeun alesan gawé, Kuring geus dibeuli sarta dipaké loba tipena béda rak squat.Sanajan aranjeunna sadayana rak squat, pintonan rupa rak squat jauh ti silih dina hal fungsi, fitur sarta pangalaman pamaké.Nyandak pigura Smith, pigura squat pigura, satengah pigura squat pigura, pigura squat horizontal sarta pamisah pigura squat basajan salaku conto, kaunggulan, kalemahan jeung skenario lumaku lima tipena béda pigura squat ieu dibahas dihandap.bubuka ringkes.
kalemahan: nyokot loba spasi;lintasan angkat sareng ragrag mangrupikeun garis tetep 100%, anu mangaruhan pangaruh latihan;barbell nu teu bisa dipaké nyalira, atawa barbells séjén bisa dipaké.jalma lumaku sarta skenario lumaku: A kudu-kudu keur tempat kabugaran badag, éta leuwih cocog pikeun beginners jeung pamaké panengah nedunan squat, deadlift, sarta bangku pencét latihan.
kalemahan: Butuh loba spasi;eta teu boga fungsi koreksi sikep, sarta beginners kedah nengetan nyoko kana sikep bener.jalma lumaku jeung skenario lumaku: Ieu cocog pikeun tempat kabugaran badag sarta kulawarga kalawan spasi indoor badag.Ieu cocog pikeun beginners, panengah jeung maju jalma kabugaran pikeun ngalakukeun sagala rupa bentuk latihan kakuatan.Pribadi nyarankeun pisan.
waktos pos: Sep-24-2022