Työsyistä olen ostanut ja käyttänyt monenlaisia kyykkytelineitä.Vaikka ne ovat kaikki kyykkytelineitä, erilaisten kyykkytelineiden suorituskyvyt ovat kaukana toisistaan toimintojen, ominaisuuksien ja käyttökokemuksen suhteen.Kun otetaan esimerkkeinä Smith-kehys, kehyskyykkykehys, puolikehyksen kyykkykehys, vaakasuora kyykkykehys ja jaettu yksinkertainen kyykkykehys, alla käsitellään näiden viiden erityyppisen kyykkykehyksen etuja, haittoja ja soveltuvia skenaarioita.lyhyt johdanto.

Smith-koneen kyykkytelineen plussat ja miinukset:

Smithin telineen edut: turvallinen ja luotettava, rakenteeltaan vakaa, erilaisilla toiminnoilla, kuten ylösveto, korkea ylösveto, ylösveto jne.;tanko ei putoa maahan, ja se on suojattu puskurijousella, joten lattian murskaamisesta ei tarvitse huolehtia eikä melua ole liikaa.

Haitat: vie paljon tilaa;noston ja putoamisen liikerata on 100 % kiinteä viiva, mikä vaikuttaa harjoitusvaikutukseen;tankoa ei voi käyttää yksinään, eikä muitakaan tankoja saa käyttää.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: Pakollinen suurille kuntosaleille, sopii paremmin aloittelijoille ja keskitason käyttäjille kyykky-, maastaveto- ja penkkipunnerrusharjoitteluun.

Kehyskyykkytelineen edut ja haitat:

Kehyskyykkytelineen edut: se on suhteellisen turvallinen, rakenteeltaan vakaa ja siinä on ylösveto.Myös erikokoisia tankoja voidaan käyttää.

Haitat: Se vie paljon tilaa;sillä ei ole asennon korjaustoimintoa, ja aloittelijoiden tulee kiinnittää huomiota oikean asennon omaksumiseen.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: Se soveltuu suurille liikuntapaikoille ja perheille, joissa on suuri sisätila.Se soveltuu aloittelijoille, keskitason ja edistyneille kuntoilijoille erilaisten voimaharjoitteiden suorittamiseen.Henkilökohtaisesti suosittelen.

Puolikehyksen kyykkytelineen plussat ja miinukset:

Edut: hieman huono vakaus (niin kauan kuin sitä käytetään huolellisesti, ei tapahdu onnettomuuksia);harjoitusvaikutus on parempi, ja sitä voidaan käyttää vaakapalkkina;hinta on suhteellisen halpa, enimmäkseen noin 70-80 dollaria.

Haitat: Ei erityisen vakaa, vie paljon tilaa.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: sopii tavalliseen kotitalouskäyttöön.

Vaakakyykkytelineen plussat ja miinukset:

Edut: vakaa rakenne, pieni jalanjälki, alhainen hinta.

Miinukset: Korkeus on kiinteä, tangon korkeuden säätö ei ole tarpeeksi joustava ja toiminto on yksi-.Soveltuvat henkilöt ja soveltuvat skenaariot: sopii tavallisiin kotitalouksiin, yleinen turvallisuus ja sitä on käytettävä tiukasti määräysten mukaisesti.

Jaetun kyykkytelineen hyvät ja huonot puolet:

Edut: erittäin halpa, tilaa säästävä, joustava ja helppokäyttöinen, voidaan käyttää eripituisten tankojen kanssa.

Haitat: Jaettu rakenne johtaa yleiseen vakauteen;se on monimutkaisempi käyttää (tankoa ei ole helppo laittaa hyllylle);pohja on liian suuri ja siihen on helppo kompastua.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: Se soveltuu perhekäyttöön pienellä asuintilalla ja turvallisuus on yleinen.

Postitusaika: 24.9.2022

Puhutaan kyykkytelineiden tyypeistä ja niiden eduista ja haitoista

Smith-koneen kyykkytelineen plussat ja miinukset:

Kehyskyykkytelineen edut ja haitat:

Puolikehyksen kyykkytelineen plussat ja miinukset:

Vaakakyykkytelineen plussat ja miinukset:

Jaetun kyykkytelineen hyvät ja huonot puolet: