Työsyistä olen ostanut ja käyttänyt monenlaisia kyykkytelineitä.Vaikka ne ovat kaikki kyykkytelineitä, erilaisten kyykkytelineiden suorituskyvyt ovat kaukana toisistaan toimintojen, ominaisuuksien ja käyttökokemuksen suhteen.Kun otetaan esimerkkeinä Smith-kehys, kehyskyykkykehys, puolikehyksen kyykkykehys, vaakasuora kyykkykehys ja jaettu yksinkertainen kyykkykehys, alla käsitellään näiden viiden erityyppisen kyykkykehyksen etuja, haittoja ja soveltuvia skenaarioita.lyhyt johdanto.
Haitat: vie paljon tilaa;noston ja putoamisen liikerata on 100 % kiinteä viiva, mikä vaikuttaa harjoitusvaikutukseen;tankoa ei voi käyttää yksinään, eikä muitakaan tankoja saa käyttää.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: Pakollinen suurille kuntosaleille, sopii paremmin aloittelijoille ja keskitason käyttäjille kyykky-, maastaveto- ja penkkipunnerrusharjoitteluun.
Haitat: Se vie paljon tilaa;sillä ei ole asennon korjaustoimintoa, ja aloittelijoiden tulee kiinnittää huomiota oikean asennon omaksumiseen.Soveltuvat ihmiset ja soveltuvat skenaariot: Se soveltuu suurille liikuntapaikoille ja perheille, joissa on suuri sisätila.Se soveltuu aloittelijoille, keskitason ja edistyneille kuntoilijoille erilaisten voimaharjoitteiden suorittamiseen.Henkilökohtaisesti suosittelen.
Postitusaika: 24.9.2022