Од работни причини, купив и користев многу различни типови на чучњеви.Иако сите тие се држачи за сквот, перформансите на различните држачи за сквот се далеку една од друга во однос на функциите, карактеристиките и корисничкото искуство.Земајќи ги како примери рамката Смит, рамката за сквотирање рамка, рамката за сквотирање со полурамка, хоризонталната рамка за сквотот и поделената едноставна рамка за сквотот како примери, предностите, недостатоците и применливите сценарија на овие пет различни типови на сквотови рамки се дискутирани подолу.краток вовед.

Добрите и лошите страни на држачот за сквотови со машина Смит:

Предности на решетката Smith: безбедна и доверлива, стабилна во структурата, со различни функции како што се влечење, високо повлекување, повлекување итн.;мрената не паѓа на земја, а е заштитена со тампон пружина, така што нема потреба да се грижите за дробење на подот и нема да има премногу бучава.

Недостатоци: зазема многу простор;траекторијата на кревање и паѓање е 100% фиксна линија, што влијае на ефектот на вежбање;мрената не може да се користи сама, ниту пак други мрена.Применливи луѓе и применливи сценарија: Задолжително нешто за големи фитнес сали, посоодветно е за почетници и средни корисници да изведуваат тренинзи со сквотови, мртво кревање и печат на клупата.

Предности и недостатоци на рамката за сквотирање:

Предности на багажникот за чучњеви: тој е релативно безбеден, стабилен во структурата и има влечење.Може да се користат и мрени со различни големини.

Недостатоци: зазема многу простор;ја нема функцијата на корекција на држењето на телото, а почетниците треба да обрнат внимание на усвојување на правилно држење на телото.Применливи луѓе и применливи сценарија: Погоден е за големи фитнес сали и семејства со голем внатрешен простор.Погоден е за почетници, средно и напредни фитнес луѓе да изведуваат различни форми на тренинг за сила.Лично силно препорачувам.

Добрите и лошите страни на багажникот за сквотови со половина рамка:

Предности: малку слаба стабилност (се додека се користи внимателно, нема да има несреќи);ефектот на вежбање е подобар и може да се користи како хоризонтална лента;цената е релативно евтина, главно околу $70-$80.

Недостатоци: не е особено стабилен, зазема многу простор.Применливи луѓе и применливи сценарија: погодни за обична употреба во домаќинството.

Добрите и лошите страни на хоризонталната решетка за сквотови:

Предности: стабилна структура, мал отпечаток, ниска цена.

Недостатоци: Висината е фиксна, прилагодувањето на висината на мрената не е доволно флексибилно, а функцијата е единечна-.Применливи луѓе и применливи сценарија: погодни за обични домаќинства, општа безбедност и треба да се користат во строга согласност со прописите.

Добрите и лошите страни на држачот за поделени сквотови:

Предности: многу ефтин, заштедува простор, флексибилен и лесен за користење, може да се користи со мрена со различна должина.

Недостатоци: Сплит дизајнот води до општа стабилност;покомплицирано е да се работи (мрената не е лесно да се стави на полицата);основата е преголема и лесно се сопнува.Применливи луѓе и применливи сценарија: Погоден е за семејна употреба со мал простор за живеење, а безбедноста е општа.

Време на објавување: 24-септември 2022 година

Зборувајќи за видовите држачи за сквотови и нивните предности и недостатоци

Добрите и лошите страни на држачот за сквотови со машина Смит:

Предности и недостатоци на рамката за сквотирање:

Добрите и лошите страни на багажникот за сквотови со половина рамка:

Добрите и лошите страни на хоризонталната решетка за сквотови:

Добрите и лошите страни на држачот за поделени сквотови: