English

Ag caint faoi na cineálacha racaí squat agus a gcuid buntáistí agus míbhuntáistí

Ar chúiseanna oibre, cheannaigh mé agus d'úsáid mé go leor cineálacha éagsúla racaí squat.Cé gur racaí squat iad go léir, tá léirithe racaí squat éagsúla i bhfad óna chéile i dtéarmaí feidhmeanna, gnéithe agus taithí úsáideora.Ag tógáil fráma Smith, fráma squat fráma, fráma squat leath-fhráma, fráma squat cothrománach agus fráma squat simplí scoilte mar shamplaí, pléitear thíos buntáistí, míbhuntáistí agus cásanna infheidhme na gcúig chineál fráma squat seo.réamhrá gairid.

TZH Squat Rack News-1

Buntáistí agus míbhuntáistí raca squat meaisín Smith:

Buntáistí an raca Smith: sábháilte agus iontaofa, cobhsaí i struchtúr, le feidhmeanna éagsúla cosúil le tarraingt suas, tarraingt suas ard, tarraingt suas, etc.;ní thiteann an barbell go dtí an talamh, agus tá sé faoi chosaint ag earrach maolánach, mar sin ní gá a bheith buartha faoi bhrú an urláir, agus ní bheidh an iomarca torann ann.

Míbhuntáistí: tógann sé go leor spáis;is é an trajectory ardaithe agus titim ná líne seasta 100%, rud a chuireann isteach ar an éifeacht a fheidhmiú;ní féidir an barbell a úsáid ina n-aonar, agus ní féidir barraigí eile a úsáid.Daoine infheidhme agus cásanna infheidhmithe: Rud atá riachtanach le haghaidh ionaid mhóra aclaíochta, tá sé níos oiriúnaí do thosaitheoirí agus d'úsáideoirí idirmheánacha oiliúint squat, deadlift, agus preas binse a dhéanamh.

TZH Squat Rack News-3

Buntáistí agus Míbhuntáistí Frame Squat Rack:

Buntáistí an raca squat fráma: tá sé sách sábháilte, cobhsaí i struchtúr, agus tá tarraingt suas aige.Is féidir barbells de mhéideanna éagsúla a úsáid freisin.

Míbhuntáistí: Tógann sé go leor spáis;níl feidhm aige maidir le ceartú staidiúir, agus ba cheart do thosaitheoirí aird a thabhairt ar an staidiúir cheart a ghlacadh.Daoine is infheidhme agus cásanna is infheidhme: Tá sé oiriúnach d'ionaid aclaíochta móra agus do theaghlaigh le spás mór faoi dhíon.Tá sé oiriúnach do thosaitheoirí, meánleibhéal agus ardleibhéal aclaíochta chun cineálacha éagsúla oiliúna neart a dhéanamh.Pearsanta a mholadh go láidir.

TZH Squat Rack Nuacht-4

Buntáistí agus míbhuntáistí raca squat leathfhráma:

Buntáistí: cobhsaíocht beagán bocht (chomh fada agus a úsáidtear go cúramach é, ní bheidh aon timpistí ann);tá an éifeacht aclaíochta níos fearr, agus is féidir é a úsáid mar bharra cothrománach;tá an praghas réasúnta saor, timpeall $70-$80 den chuid is mó.

Míbhuntáistí: Níl sé cobhsaí go háirithe, tógann sé go leor spáis.Daoine is infheidhme agus cásanna infheidhme: oiriúnach do ghnáthúsáid teaghlaigh.

TZH Squat Rack Nuacht-5

Buntáistí agus míbhuntáistí raca squat cothrománach:

Buntáistí: struchtúr cobhsaí, lorg beag, praghas íseal.

Míbhuntáistí: Tá airde socraithe, níl an coigeartú ar airde an barbell solúbtha go leor, agus tá an fheidhm singil-.Daoine is infheidhme agus cásanna infheidhme: oiriúnach do ghnáth-theaghlaigh, sábháilteacht ghinearálta, agus ní mór iad a úsáid i gcomhréir dhlúth leis na rialacháin.

TZH Squat Rack Nuacht-6

Buntáistí agus míbhuntáistí raca squat scoilte:

Buntáistí: Is féidir an-saor, spás a shábháil, solúbtha agus éasca le húsáid, a úsáid le barbells faid éagsúla.

Míbhuntáistí: Tá cobhsaíocht ghinearálta mar thoradh ar an dearadh scoilte;tá sé níos casta oibriú (níl an barbell éasca a chur ar an seilf);tá an bonn ró-mhór agus tá sé éasca le turas.Daoine is infheidhme agus cásanna is infheidhme: Tá sé oiriúnach le húsáid teaghlaigh le spás maireachtála beag, agus tá an tsábháilteacht ginearálta.

TZH Squat Rack Nuacht-7
Am postála: Meán Fómhair-24-2022
Buail isteach chun cuardach a dhéanamh nó ESC a dhúnadh