குந்து ரேக்குகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பற்றி பேசுகிறோம்

வேலை காரணங்களுக்காக, நான் பல வகையான குந்து ரேக்குகளை வாங்கி பயன்படுத்தினேன்.அவை அனைத்தும் குந்து ரேக்குகள் என்றாலும், செயல்பாடுகள், அம்சங்கள் மற்றும் பயனர் அனுபவம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் பல்வேறு குந்து ரேக்குகளின் செயல்திறன் ஒருவருக்கொருவர் வெகு தொலைவில் உள்ளது.ஸ்மித் ஃப்ரேம், ஃபிரேம் குந்து சட்டகம், அரை-பிரேம் குந்து சட்டகம், கிடைமட்ட குந்து சட்டகம் மற்றும் பிளவு எளிய குந்து சட்டகம் ஆகியவற்றை எடுத்துக்காட்டுகளாக எடுத்துக் கொண்டால், இந்த ஐந்து வெவ்வேறு வகையான குந்து சட்டங்களின் நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள் கீழே விவாதிக்கப்பட்டுள்ளன.சுருக்கமான அறிமுகம்.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-1

ஸ்மித் மெஷின் குந்து ரேக்கின் நன்மை தீமைகள்:

ஸ்மித் ரேக்கின் நன்மைகள்: பாதுகாப்பான மற்றும் நம்பகமான, கட்டமைப்பில் நிலையானது, புல்-அப், ஹை புல்-அப், புல்-அப் போன்ற பல்வேறு செயல்பாடுகளுடன்;பார்பெல் தரையில் விழவில்லை, அது ஒரு இடையக நீரூற்றால் பாதுகாக்கப்படுகிறது, எனவே தரையை நசுக்குவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, அதிக சத்தம் இருக்காது.

குறைபாடுகள்: நிறைய இடத்தை எடுக்கும்;தூக்குதல் மற்றும் விழும் பாதை 100% நிலையான கோடு ஆகும், இது உடற்பயிற்சி விளைவை பாதிக்கிறது;பார்பெல்லை தனியாகப் பயன்படுத்த முடியாது, மற்ற பார்பெல்களையும் பயன்படுத்த முடியாது.பொருந்தக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள்: பெரிய ஃபிட்னஸ் இடங்களுக்கு கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும், இது ஆரம்ப மற்றும் இடைநிலை பயனர்களுக்கு குந்து, டெட்லிஃப்ட் மற்றும் பெஞ்ச் பிரஸ் பயிற்சியை செய்வதற்கு மிகவும் ஏற்றது.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-3

ஃபிரேம் ஸ்குவாட் ரேக் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:

பிரேம் குந்து ரேக்கின் நன்மைகள்: இது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, கட்டமைப்பில் நிலையானது மற்றும் இழுக்கக்கூடியது.வெவ்வேறு அளவுகளின் பார்பெல்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

குறைபாடுகள்: இது நிறைய இடத்தை எடுக்கும்;இது தோரணை திருத்தத்தின் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் ஆரம்பநிலையாளர்கள் சரியான தோரணையைப் பின்பற்றுவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.பொருந்தக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள்: இது பெரிய உடற்பயிற்சி இடங்கள் மற்றும் பெரிய உட்புற இடங்களைக் கொண்ட குடும்பங்களுக்கு ஏற்றது.ஆரம்பநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட உடற்தகுதி உள்ளவர்களுக்கு பல்வேறு வகையான வலிமை பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள இது ஏற்றது.தனிப்பட்ட முறையில் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறேன்.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-4

அரை-பிரேம் குந்து ரேக்கின் நன்மை தீமைகள்:

நன்மைகள்: சற்று மோசமான நிலைப்புத்தன்மை (இது கவனமாகப் பயன்படுத்தப்படும் வரை, விபத்துக்கள் இருக்காது);உடற்பயிற்சி விளைவு சிறந்தது, மேலும் இது ஒரு கிடைமட்ட பட்டையாக பயன்படுத்தப்படலாம்;விலை ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது, பெரும்பாலும் சுமார் $70- $80.

குறைபாடுகள்: குறிப்பாக நிலையானது இல்லை, நிறைய இடத்தை எடுக்கும்.பொருந்தக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள்: சாதாரண வீட்டு உபயோகத்திற்கு ஏற்றது.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-5

கிடைமட்ட குந்து ரேக்கின் நன்மை தீமைகள்:

நன்மைகள்: நிலையான அமைப்பு, சிறிய தடம், குறைந்த விலை.

குறைபாடுகள்: உயரம் சரி செய்யப்பட்டது, பார்பெல்லின் உயரத்தின் சரிசெய்தல் போதுமான நெகிழ்வானதாக இல்லை, மற்றும் செயல்பாடு ஒற்றை-.பொருந்தக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள்: சாதாரண குடும்பங்களுக்கு ஏற்றது, பொதுவான பாதுகாப்பு மற்றும் விதிமுறைகளுக்கு இணங்க கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-6

பிளவுபட்ட குந்து ரேக்கின் நன்மை தீமைகள்:

நன்மைகள்: மிகவும் மலிவானது, இடம் சேமிப்பு, நெகிழ்வான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, வெவ்வேறு நீளங்களின் பார்பெல்களுடன் பயன்படுத்தலாம்.

குறைபாடுகள்: பிளவு வடிவமைப்பு பொதுவான நிலைத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது;இது செயல்பட மிகவும் சிக்கலானது (பார்பெல்லை அலமாரியில் வைப்பது எளிதானது அல்ல);அடித்தளம் மிகவும் பெரியது மற்றும் பயணம் செய்வது எளிது.பொருந்தக்கூடிய நபர்கள் மற்றும் பொருந்தக்கூடிய காட்சிகள்: இது சிறிய வாழ்க்கை இடத்துடன் குடும்ப பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது, மேலும் பாதுகாப்பு பொதுவானது.

TZH ஸ்குவாட் ரேக் செய்திகள்-7

இடுகை நேரம்: செப்-24-2022