Om werkredenen heb ik veel verschillende soorten squatrekken gekocht en gebruikt.Hoewel het allemaal squatracks zijn, liggen de prestaties van verschillende squatracks ver uit elkaar qua functies, features en gebruikerservaring.Met het Smith frame, frame squat frame, half frame squat frame, horizontaal squat frame en split simple squat frame als voorbeelden, worden de voor-, nadelen en toepasbare scenario's van deze vijf verschillende soorten squat frames hieronder besproken.korte introductie.
Nadelen: neemt veel ruimte in beslag;het traject van tillen en vallen is een 100% vaste lijn, wat het oefeneffect beïnvloedt;de halter kan niet alleen worden gebruikt, noch kunnen andere halters worden gebruikt.Toepasselijke personen en toepasselijke scenario's: Een must-have voor grote fitnesslocaties, het is meer geschikt voor beginners en gevorderde gebruikers om squat-, deadlift- en bankdruktraining uit te voeren.
Nadelen: het neemt veel ruimte in beslag;het heeft niet de functie van houdingscorrectie en beginners moeten aandacht besteden aan het aannemen van de juiste houding.Toepasselijke personen en toepasselijke scenario's: het is geschikt voor grote fitnesslocaties en gezinnen met een grote binnenruimte.Het is geschikt voor beginners, halfgevorderden en gevorderde fitnessmensen om verschillende vormen van krachttraining uit te voeren.Persoonlijk sterk aanbevelen.
Posttijd: 24 september 2022