Te korero mo nga momo whata squat me o ratou painga me o ratou kino

Mo nga take mahi, kua hokona e au, kua whakamahia e au te maha o nga momo whatanga squat.Ahakoa he whata tupapau katoa, he tawhiti atu nga mahi o nga momo whaa tuutuu tetahi ki tetahi i runga i nga mahi, nga ahuatanga me nga wheako kaiwhakamahi.Ko te tango i te anga Smith, i te anga anga tuupapa, i te anga haurua, i te anga whakapae, i te wehenga ngawari hei tauira, nga painga, nga ngoikoretanga me nga ahuatanga e tika ana mo enei momo momo papa e rima ka korerohia i raro nei.kupu whakataki poto.

TZH Squat Rack News-1

Te pai me te kino o te whatanga miihini Smith:

Ko nga painga o te whatanga Smith: he haumaru, he pono, he pumau te hanganga, me nga momo mahi penei i te kumea, te kumea teitei, te kumea, me etahi atu;kare te paera e taka ki te whenua, ka tiakina e te puna waipara, no reira kare he take e maaharahara ki te pakaru i te papa, kare he haruru nui.

Nga huakore: ka nui te waahi;ko te ara o te hiki me te hinga he raina 100% kua whakaritea, e pa ana ki te mahi whakakori tinana;e kore e taea te whakamahi anake i te paera, e kore e taea te whakamahi i etahi atu paera.Ko nga tangata e tika ana me nga ahuatanga e tika ana: He mea tika mo nga waahi whakapakari tinana nui, he pai ake mo te hunga timata me nga kaiwhakamahi takawaenga ki te mahi i te whakangungu, te whakaheke mate, me te whakangungu papa.

TZH Squat Rack News-3

Nga Painga me nga Painga o te Frame Squat Rack:

Ko nga painga o te anga whatanga squat: he ahua haumaru, he u te hanganga, he kumea ki runga.Ka taea hoki te whakamahi i nga paera rereke te rahi.

Nga huakore: Ka nui te waahi;karekau he mahi mo te whakatika i te tuunga, a me aro te hunga timata ki te tango i te tuunga tika.Nga tangata e tika ana me nga ahuatanga e pa ana: He pai mo nga waahi whakapakari tinana me nga whanau he nui te waahi o roto.He pai mo te hunga timata, takawaenga me te hunga matatau ki te mahi i nga momo whakangungu kaha.Ka tino taunakihia e koe.

TZH Squat Rack News-4

Te pai me te kino o te whata squat half-frame:

He pai: he iti te noho pai (mehemea ka ata whakamahia, kaore he aitua);he pai ake te painga o te mahi, a ka taea te whakamahi hei pae whakapae;he iti noa te utu, ko te nuinga o te $70-$80.

Nga huakore: Kaore i te tino pumau, ka nui te waahi.Nga tangata e tika ana me nga ahuatanga e pa ana: e tika ana mo te whakamahi whare noa.

TZH Squat Rack News-5

Nga pai me nga huakore o te whatanga squat whakapae:

Painga: te hanganga pumau, te tapuwae iti, te utu iti.

Nga ngoikoretanga: Ko te teitei kua whakaritea, ko te whakarereketanga o te teitei o te barbell kaore i te tino ngawari, a ko te mahi he kotahi-.Nga tangata e tika ana me nga ahuatanga e tika ana: e tika ana mo nga kaainga noa, te haumaru whanui, me te whakamahi kia rite ki nga ture.

TZH Squat Rack News-6

Te pai me te kino o te whatanga squat wehewehe:

He painga: he iti rawa te utu, he penapena waahi, he ngawari me te ngawari ki te whakamahi, ka taea te whakamahi me nga paera rereke te roa.

Raruraru: Ko te hoahoa wehewehe ka arahi ki te pumau whanui;he uaua ake te whakahaere (kare i te ngawari te tuu o te paera ki runga i te papa);he nui rawa te turanga, he ngawari te haere.Nga tangata e tika ana me nga ahuatanga e pa ana: He pai mo te whakamahi a te whanau me te waahi noho iti, me te haumaru he whanui.

TZH Squat Rack News-7

Te wa tuku: Sep-24-2022