Töölistel põhjustel olen ostnud ja kasutanud palju erinevat tüüpi kükirestisid.Kuigi need kõik on kükiriiulid, on erinevate kükiriiulite jõudlused üksteisest kaugel nii funktsioonide, funktsioonide kui ka kasutuskogemuse poolest.Võttes näitena Smithi raami, raami kükiraami, poolkaadri kükiraami, horisontaalse kükiraami ja jagatud lihtsa kükiraami, käsitletakse allpool nende viie erinevat tüüpi kükiraami eeliseid, puudusi ja rakendatavaid stsenaariume.lühike sissejuhatus.

Smithi masina kükiriiuli plussid ja miinused:

Smithi riiuli eelised: ohutu ja töökindel, konstruktsioonilt stabiilne, erinevate funktsioonidega nagu ülestõmbamine, kõrge tõmbamine, ülestõmbamine jne;kang ei kuku maapinnale ja seda kaitseb puhvervedru, nii et pole vaja muretseda põranda muljumise pärast ja ei teki liigset müra.

Puudused: võtab palju ruumi;tõstmise ja kukkumise trajektoor on 100% fikseeritud joon, mis mõjutab harjutuse efekti;kangi ei saa kasutada üksi, samuti ei saa kasutada teisi kangi.Kohaldatavad inimesed ja rakendatavad stsenaariumid: Suurte spordisaalide jaoks kohustuslik, sobib pigem algajatele ja keskmise tasemega kasutajatele küki-, jõutõste- ja lamadespressitreeningu sooritamiseks.

Squat Racki raami eelised ja puudused:

Raamiga kükiriiuli eelised: see on suhteliselt turvaline, konstruktsioonilt stabiilne ja ülestõstetav.Kasutada saab ka erineva suurusega kange.

Puudused: see võtab palju ruumi;sellel ei ole kehahoiaku korrigeerimise funktsiooni ja algajad peaksid pöörama tähelepanu õigele kehahoiakule.Kohaldatavad inimesed ja kohaldatavad stsenaariumid: see sobib suurtele spordisaalidele ja peredele, kus on suur siseruum.See sobib algajatele, kesktaseme ja edasijõudnutele fitnessiinimestele erinevate jõutreeningu vormide tegemiseks.Isiklikult soovitan soojalt.

Poolraamilise kükiraami plussid ja miinused:

Eelised: veidi halb stabiilsus (seni, kui seda kasutatakse ettevaatlikult, ei juhtu õnnetusi);treeningefekt on parem ja seda saab kasutada horisontaalse ribana;hind on suhteliselt odav, enamasti umbes 70-80 dollarit.

Puudused: pole eriti stabiilne, võtab palju ruumi.Kohaldatavad inimesed ja rakendatavad stsenaariumid: sobivad tavaliseks majapidamises kasutamiseks.

Horisontaalse kükiriiuli plussid ja miinused:

Eelised: stabiilne struktuur, väike jalajälg, madal hind.

Puudused: Kõrgus on fikseeritud, kangi kõrguse reguleerimine ei ole piisavalt paindlik ja funktsioon on ühekordne.Kohaldatavad inimesed ja kohaldatavad stsenaariumid: sobivad tavalistesse majapidamistesse, üldine ohutus ja neid tuleb kasutada rangelt vastavalt eeskirjadele.

Poolitatud kükiriiuli plussid ja miinused:

Eelised: väga odav, ruumisäästlik, paindlik ja lihtne kasutada, saab kasutada erineva pikkusega kangiga.

Puudused: jagatud konstruktsioon tagab üldise stabiilsuse;selle kasutamine on keerulisem (kangi pole lihtne riiulile panna);alus on liiga suur ja seda on lihtne komistada.Kohaldatavad inimesed ja rakendatavad stsenaariumid: see sobib väikese elamispinnaga perekasutuseks ja ohutus on üldine.

Postitusaeg: 24. september 2022

Räägime kükiriiulite tüüpidest ning nende eelistest ja puudustest

Smithi masina kükiriiuli plussid ja miinused:

Squat Racki raami eelised ja puudused:

Poolraamilise kükiraami plussid ja miinused:

Horisontaalse kükiriiuli plussid ja miinused:

Poolitatud kükiriiuli plussid ja miinused: