Alang sa mga rason sa trabaho, nakapalit ug migamit ko ug daghang lain-laing klase sa squat racks.Bisan kung silang tanan mga squat racks, ang mga pasundayag sa lainlaing mga squat racks layo sa usag usa sa mga termino sa mga gimbuhaton, bahin ug kasinatian sa tiggamit.Ang pagkuha sa Smith frame, frame squat frame, half-frame squat frame, horizontal squat frame ug split simple squat frame isip mga pananglitan, ang mga bentaha, disbentaha ug magamit nga mga sitwasyon niining lima ka lain-laing mga matang sa squat frames gihisgutan sa ubos.mubo nga pasiuna.
Mga disbentaha: nagkinahanglan og daghang luna;ang trajectory sa pagbayaw ug pagkahulog usa ka 100% nga fixed line, nga makaapekto sa ehersisyo nga epekto;ang barbell dili magamit nga mag-inusara, ni ang ubang mga barbells magamit.Magamit nga mga tawo ug magamit nga mga senaryo: Usa ka kinahanglan nga adunay alang sa dagkong mga fitness venues, kini mas angay alang sa mga nagsugod ug intermediate nga tiggamit sa paghimo sa squat, deadlift, ug bench press nga pagbansay.
Mga Disbentaha: Nagkinahanglan kini og daghang luna;kini walay function sa posture correction, ug beginners kinahanglan nga pagtagad sa pagsagop sa husto nga postura.Magamit nga mga tawo ug magamit nga mga senaryo: Kini angay alang sa dagkong mga fitness venues ug mga pamilya nga adunay daghang sulud sa sulud.Angayan alang sa mga nagsugod, intermediate ug advanced fitness nga mga tawo aron mahimo ang lainlaing mga porma sa pagbansay sa kusog.Personal nga kusganong girekomenda.
Oras sa pag-post: Sep-24-2022