Багатофункціональний тренажер для важкої атлетики Стійка для жиму лежачи оптом
Багатофункціональний тренажер для важкої атлетики Стійка для жиму лежачи оптом
Для звичайних ліжок для важкої атлетики на ринку ширина лави для жиму не регулюється, не регулюється та є відносно жорсткою, або 77 см, або 105 см.
Наше нещодавно оновлене інтелектуальне телескопічне важкоатлетне ліжко з регульованою шириною жиму лежачи [77--105 см] підходить для всіх видів фітнес-груп.
Чому варто вибрати розумне телескопічне ліжко:
Ширину можна регулювати не лише відповідно до особистої фігури, розміру простору, а й особистих звичок користування та конкретного регулювання положення м’язів, широкий хват стимулює зовнішню сторону великого грудного м’яза, вузький стимулює внутрішні вимірювання грудного м’яза, а плоский поштовх – це вправляти середню частину грудей, тому співвідношення ціна-якість також дуже високе.
Деталі продукту
Невелика площа, регульована ширина та можливість складання.Висота регулюється в 6 положеннях.
Різноманітність регульованої ширини, що підходить для різноманітних потреб людей.
Присідання і жим лежачи.Висота кронштейна для жиму штанги лежачи регулюється на п’ять передач, а висота кронштейна для вільного присідання – на шість передач.
Каркасна конструкція міцно закріплена і науково безпечна, має високу несучу здатність.
Багаторазове регулювання передач, різні рівні підготовки.
Екологічне оновлення якості свідка
Захист навколишнього середовища, зносостійкість, стабільність, швидкість, захист підлоги - якість, до якої ми завжди прагнули!
Оновіть пластину зі штангою для захисту навколишнього середовища, доступну та автентичну, наповнену цементною сумішшю тонкого порошку заліза, екологічну зносостійку підлогу.
Сталева подвійна запобіжна гайка, вся сталь безпечна та довговічна, гвинт-метелик простий у користуванні, не ковзає, стабільний і не розкручується.
Загальні методи вправ:
Підтягування спини з високого положення:Тримайте груди, живіт і талію вгору, руки ширше плечей, тримайте важіль вперед долонями і опустіть руки до передньої частини шиї, видихаючи, затримайтеся на 2 секунди.В основному тренуйте великий грудний м’яз, м’язи рук і м’язи спини.
Витягування сидячи:Сидячи на лаві з гантелями, опустіть штангу над головою до грудей, потім поверніться на ту ж лінію і повторіть вправу.В основному тренуйте найширший м’яз спини, великий м’яз спини тощо.
Сидячий удар:Сядьте на дошку лежачи, витягнувши ноги вперед.В основному тренуйте біцепси.
Сидячий завиток:Сядьте на дошку лежачи, візьміться за перекладину обома руками і рухайтеся вгору-вниз.В основному тренуйте біцепси.
Жим штанги лежачи:Ляжте на спину на дошку, візьміться за штангу обома руками і рухайтеся вгору-вниз.В основному тренуються великі грудні м'язи, м'язи преса, біцепси.
Присідання:Ляжте на спину на дошку і за допомогою преса підтягніть тіло.В основному тренуйте живіт.
Жим штанги переднім грифом:Встаньте обома ногами природно, обома руками тримаючись за турнік, хват трохи ширше плечей.Підніміть штангу до плечей, долонями вгору, і штовхайте штангу до обличчя, поки ваші руки не будуть випрямлені над головою.В основному тренуйте передню дельту.
Підняття ніг лежачи:Ляжте на живіт на бігуді для ніг так, щоб задня частина щиколотки була трохи нижче рухомої подушечки, у верхній частині руху сильно стисніть біцепси, а потім повільно поверніться у вихідне положення.В основному тренуйте біцепс стегна.
Розширення грудей Flying Bird:Тримайте груди, живіт і талію вгорі, руки ширше плечей, витягніть долоні вперед, опустіть руки вниз і потягніться до передньої частини шиї, одночасно видихніть, затримайтеся на 2 секунди.В основному тренуйте великий грудний м’яз, м’язи рук і м’язи спини.
