Equipamento de fitness multifuncional cama de levantamento de peso rack de prensa de banco atacado
Equipamento de fitness multifuncional cama de levantamento de peso rack de prensa de banco atacado
Para camas de levantamento de peso comuns no mercado, a largura do supino não é ajustável, não é ajustável e é relativamente rígida, 77 cm ou 105 cm.
Nossa recém-atualizada cama telescópica inteligente para levantamento de peso, com largura de supino ajustável [77--105CM], é adequada para todos os tipos de grupos de condicionamento físico.
Por que escolher uma cama de peso telescópica inteligente:
A largura pode ser ajustada, não só pode ser ajustada de acordo com a figura pessoal, tamanho do espaço, mas também hábitos de uso pessoal e ajuste de posição específica do exercício muscular, pegada larga é para estimular o lado externo do peitoral maior, pegada estreita estimula a medição interna do músculo peitoral, e o empurrão plano é para exercitar o meio do peito, então a relação preço-desempenho também é muito alta.
Detalhes do produto
Pegada pequena, largura ajustável e dobrável.A altura pode ser ajustada em 6 posições.
Uma variedade de largura ajustável, adequada para uma variedade de necessidades das pessoas.
Agachamento e supino.A altura do suporte de supino com barra pode ser ajustada em cinco marchas, e a altura do suporte de agachamento livre pode ser ajustada em seis marchas.
A estrutura da armação é firmemente fixada e cientificamente segura e possui alta capacidade de carga.
Ajuste de engrenagem múltipla, diferentes níveis de treinamento.
Testemunho de qualidade de atualização ambiental
Proteção ambiental, resistência ao desgaste, estabilidade, velocidade e proteção do piso são a qualidade que sempre buscamos!
Atualize a placa de barra de proteção ambiental, acessível e autêntica, preenchida com mistura de cimento em pó de ferro fino, piso resistente ao desgaste de proteção ambiental.
Porca de segurança dupla de aço, todo o aço é seguro e durável, o parafuso borboleta é fácil de operar, antiderrapante, estável e antiafrouxamento.
Métodos de exercícios comuns:
Puxando as costas de uma posição alta:Mantenha o peito, abdômen e cintura para cima, mãos mais largas que os ombros, segure a alavanca para frente com as palmas das mãos e puxe os braços para baixo até a frente do pescoço, enquanto expira, segure firme por 2 segundos.Exercite principalmente o peitoral maior, os músculos do braço e os músculos das costas.
Rebaixamento sentado:Sentado em um banco com halteres, puxe a barra de cima da cabeça até o peito, depois retorne ao mesmo caminho e repita o exercício.Principalmente exercite o grande dorsal, redondo maior, etc.
Chute Sentado:Sente-se em uma prancha supina com as pernas esticadas para a frente.Exercite principalmente o bíceps.
Curl Sentado:Sente-se em uma prancha supina, segure a barra com as duas mãos e mova-se para cima e para baixo.Exercite principalmente o bíceps.
Supino Barra:Deite-se de costas na prancha, agarre a barra com as duas mãos e mova-se para cima e para baixo.Exercite principalmente o peitoral maior, músculos abdominais, bíceps.
Abdominais:Deite-se de costas em uma prancha e use o abdômen para puxar o corpo para cima.Exercite principalmente o abdômen.
Press de pescoço frontal com barra:Fique em pé com os dois pés naturalmente, segurando a barra horizontal com as duas mãos, a pegada é um pouco mais larga que os ombros.Levante a barra até os ombros, com as palmas para cima, e empurre a barra até o rosto até que os braços fiquem retos acima da cabeça.Exercite principalmente o deltóide frontal.
Elevação da perna propensa:Deite-se de bruços em um modelador de pernas, de modo que a parte de trás do tornozelo fique logo abaixo da almofada de rolamento, no topo do movimento, aperte o bíceps com força e, em seguida, volte lentamente à posição inicial.Exercite principalmente o bíceps femoral.
Expansão do peito do pássaro voador:Mantenha o peito, abdômen e cintura para cima, mãos mais largas que os ombros, mantenha as palmas das mãos para a frente, puxe os braços para baixo e puxe para a frente do pescoço, expire ao mesmo tempo, segure firme por 2 segundos.Exercite principalmente o peitoral maior, os músculos do braço e os músculos das costas.
