Salona werzîşê ya pirfonksîyonel makîneya squat rackê ya taybetî Smith makîneya firotanê

Makîneya Squat rack smith bi madeyên xav-kalîteya bilind ve girêdayî ye, bi boyaxa ewledar a-kalîteyê ve girêdayî ye, teknolojiya hilberîna berbiçav qebûl dike, û di hemî girêdan de ceribandina hişk digire.

Amûra werzîşê ya bi plakaya Smith Machine-ê ya ku ji du stûnên vertîkal ên bi veavakirina pêşiya vekirî û barbelek pêk tê, ku ji bo giraniya destpêkê ya di binê 15 lîreyan de hevseng e, di nav du rêlên pola de ku xwedan 10 çengên bar li bilindahiyên cihêreng in ve hatî rast kirin.Ev rêgezek îdeal e ji bo bikarhênerên hemî astên hêzê ku cûrbecûr temrînên laşê jorîn û jêrîn pêk bînin.

Di asta qatê de endamên desteka xaçerê tune ne, ku destûr dide ku rûnxane bi hêsanî ji her du aliyan ve li yekîneyê werin gêr kirin.Makîneyek Smith tenê destûrê dide tevgerên vertîkal gava ku bar ji holê rabe, û ew hatî sêwirandin ku di pêkanîna temrînên perwerdehiya giraniyê de bi ewlehî wekî Squats, Lunges, Dead Lifts, Presses, Rows, û gelekên din re bibe alîkar, bi rê dide ku giranî li ser were ewle kirin. her xalek di dema temrînekê de bi zivirîna destikê re ji bo ku bar ji nû ve were girêdan.