Йога жаттығуларын жасап жатқанда, көмектесу үшін жақсы йога төсенішін таңдауымыз керек.Мүмкін, кейбір достар: «Мен жай ғана көрпе немесе баланың өрмелеу төсенішін пайдалана аламын ба?» Дейтін шығар.Бұл тек йога туралы көп білмейтіндігіңізді және денеңіз туралы көп білмегеніңізді білдіруі мүмкін.
Әрбір өндірілген өнімнің өзіндік мақсаты бар.Көрпе жабуға және жайуға арналған.Алғышарт - сіз кейбір қатты қозғалыстарды жасамайсыз.Көрпенің үстінде жорғалап, қайта жүрсең, көрпенің өзгеретінін байқауға болады.Бұл қалай, омыртқаны қорғауды жасасаңыз, ауырсынуды сезінесіз бе?
Егер сіз өрмелеу төсеніштерін пайдалансаңыз, өрмелеу төсеніштері әдетте біріктіріледі.Қимылдарды жасағанда, бұл өрмелеу төсеніштері қайтадан бөлінеді.Оларды қайтадан біріктіру керек пе?Осы уақытта йогамен айналысуға әлі де көңіл-күйіңіз бар ма?
Tpe йога төсеніштерін пайдаланудың артықшылықтары:
TPE йога төсенішінің рөлі сырғанауға қарсы агентпен ауыстырылды, сонымен қатар ол белгілі бір қорғаныс дәрежесіне бағытталған.Қысу.
Мысалы, біз жолбарыс позасын орындаған кезде тек бір қол мен бір аяқ жерде, ал қалғандарын тепе-теңдікті сақтау үшін жоғары көтеру керек.Егер сіз бұл әрекетті жасасаңыз, сіз TPE йога матының сізге әкелетінін шынымен түсінесіз Не болды?
Сондай-ақ, сізде жеткілікті қалыңдығы бар, күшті сырғанайтын және терді жақсы сіңіретін TPE йога төсенішіне қойылатын талаптар жоғары болады.Сондықтан көптеген йога әуесқойлары үнемі өздеріне сәйкес келетін TPE йога төсеніштерін іздейді.
TPE йога төсеніші қос құрал болып табылады, ол сонымен қатар денені қорғау құралы болып табылады, ол жарақаттарды нысанаға алуға, омыртқаның педикулаларын және басқа буындарды жақсырақ қорғауға мүмкіндік береді, сонымен қатар сау денеге ие болуға мүмкіндік береді.
Жіберу уақыты: 04.04.2022 ж