Wararka Warshadaha
-
Ka hadlida noocyada saqafka-squat-ka iyo faa'iidooyinka iyo khasaaraha
Sababo shaqo awgood, waxaan soo iibsaday oo isticmaalay noocyo badan oo kala duwan oo ah maro-squat.Inkasta oo ay dhamaantood yihiin xayndaabyo dhejis ah, bandhigyada xayndaabyada kala duwan ayaa ka fog midba midka kale marka loo eego shaqooyinka, sifooyinka iyo khibradaha isticmaalaha.Qaadashada qaabka Smith, qaab-dhismeedka ...Akhri wax dheeraad ah -
Taariikhda Kooban ee Mishiinka Smith Yaa ikhtiraacay mishiinka Smith maxayse caan u tahay?
Mashiinka Smith waa mid aad u jecel fayo-qabka badan iyo kuwa xiiseeya dhismaha jirka sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad si badbaado leh u qabato tababar culus, laakiin sababtoo ah dhaqdhaqaaqeeda aan dabiiciga ahayn, dhaqdhaqaaqa muruqa ee aan dhamaystirnayn iyo guud ahaan naqshad aan soo jiidasho lahayn ayaa dhaleeceeyay.Hadaba yaa alifay...Akhri wax dheeraad ah -
Ma garanaysaa faa'iidooyinka jirdhiska?
Jimicsigu waa hab nololeed aad u wanaagsan.Had iyo jeer dadku aad bay caan ugu ahaayeen.Dadka da' kasta leh waxay jecel yihiin jirdhiska.Jimicsigu kaliya ma gaari karo ujeedada xoojinta jirka, laakiin sidoo kale waa lumin karaa miisaanka., si xaaladda qofka oo dhami u noqoto...Akhri wax dheeraad ah -
Qalabka jimicsiga guriga ee jimicsiga afarta taayir ee jirdhiska caloosha
Alaabta jimicsiga afarta taayir leh ee shirkaduhu waa xoojiye yar oo jimicsi kara murqaha iyo kala-goysyada badan ee jidhka, yaraynta dufanka jidhka ee xad-dhaafka ah, oo gaadhi kara saamaynta jirdhiska iyo caagagga.AAMIIN Allow...Akhri wax dheeraad ah -
Eva xumbo maaddada maaddada Astaamaha iyo taxaddarrada
Sagxadaha xumbada EVA ayaa si weyn loogu isticmaalay shaqada iyo nolosha, waxaana lagu arki karaa guryaha, goobaha, jimicsiga iyo meelo kale.Wax soo saarka alaabta EVA ee isticmaalaya sagxadaha sagxadda ayaa leh faa'iidooyin badan.Tusaale ahaan: iska caabin shoog wanaagsan, biyuhu-celin, koronto celin, ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay sababta TPE yoga loo isticmaalo ku celcelinta yoga
Markaan sameyneyno jimicsiyo yoga, waa inaan dooranaa sariir yoga wanaagsan si aan u caawino.Waxaa laga yaabaa in saaxiibada qaar ay yiraahdaan: "Ma isticmaali karaa buste ama gogosha ilmaha?".Tani waxay macnaheedu noqon kartaa oo kaliya inaadan wax badan ka garanayn yoga, oo aadan wax badan ka garanayn jidhkaaga....Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto kooxda iska caabinta
Qeybaha iska caabinta waxaa sidoo kale loo yaqaannaa guutooyinka iska caabbinta jirdhiska, xargaha jimicsiga jirdhiska ama guutooyinka kacsanaanta yoga.Waxay guud ahaan ka samaysan yihiin cinjirka ama TPE waxaana inta badan loo isticmaalaa in lagu daboolo caabbinta jidhka ama lagu bixiyo gargaar inta lagu jiro jimicsiga jimicsiga.Marka doorashada...Akhri wax dheeraad ah -
sariir gurguurta xpe iyo sariir gurguurta oo kala duwan
Waxaan si taxadar leh u daryeelnaa ilmaha.Dhowr bilood ka dib marka ilmuhu dhasho, ilmuhu wuxuu bilaabi doonaa inuu barto gurguurasho fudud.Waqtigan xaadirka ah, sariir gurguuran oo tayo sare leh ayaa loo baahan yahay si uu ilmuhu uga caawiyo inuu barto gurguurashada iyo ka hortagga in ilmuhu si lama filaan ah u dhaco oo uu dhaawaco...Akhri wax dheeraad ah -
Isagoo ka hadlaya TPE Yoga Mat
Sariiraha Yoga hadda waxa loo qaybiyaa laba nooc: dermooyinka yoga-dhaqameedka iyo sariiraha yoga ee togan.Sariiraha yoga ee dhaqameedku ma laha wax khad ah, guud ahaanna kaliya waxay leeyihiin saamaynta ilaalinta, ka-hortagga silbashada iyo go'doominta, halka maaddooyinka yoga ee wanaagsan ay leeyihiin khadadka.Waxay ku jirtaa yoga-dhaqameedka ...Akhri wax dheeraad ah -
Ku saabsan TPE gogosha yoga qaadista iyo hordhaca ka-hortagga simbiriirinta La qaadi karo
Caadi ahaan yoga-ga ayaa diyaarin doona laba dermo, mid guriga loogu talagalay iyo mid bannaanka loogu tababaro.Qaadashada gogosha yoga ee TPE ee guriga waa la iska indho tiri karaa, laakiin sariirta waa inay fududdahay in la qaado.Ugu horreyntii, miisaanku waa inuu noqdaa mid fudud.Noocyo badan ayaa soo saari doona 1.5-3mm safarka TPE yoga ma ...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay cabbirka caadiga ah ee TPE yoga mat
Cabbirrada heerka caalamiga ah ee TPE yoga maaddooyinka inta badan waa 61cmx173cm iyo 61cmx183cm.Laakiin wakhtigan xaadirka ah, wax soo saarka gudaha ayaa weli ah 61cmx173cm.Waxa kale oo jira tilmaamo kale.Sariirta yoga TPE ee hadda loo dhoofiyo Japan waa 65x175cm.Dhumucda TPE yoga...Akhri wax dheeraad ah
