TZH Multifunksjonele Barbell Weightlifting Bed gruthannel
TZH Multifunksjonele Barbell Weightlifting Bed gruthannel
Dit Weightlifting Bed brûkt in opwurdearre trijehoekige stabile struktuer, wat it produkt machtiger makket.It is stabiler en feilich te brûken.
Standertbreedte fan 1,05 meter jout jo in bettere fitnessûnderfining.Makket it oefenjen nofliker en makliker.
Dikke buizen en dikke panielen meitsje it gewichtheffebêd stabiler, sterker en feiliger.De mearpuntstipe ferdûbelet it gewicht foar jo om mei mear frede fan geast te oefenjen.
Foar- en efterkant kinne wurde splitst yn twa.Foarste heale dumbbell bankje, efterkant heal squat rack.
Backrest hoeke kin oanpast wurde yn 8 gears, dat kin wêze fertikaal / oanstriid / lizzend / ôfnimmend.D'r is altyd in hoeke fan beweging dy't foar jo wurket.
| Basis produktynformaasje | |
| Namme: | TZH Multifunksjonele Barbell Weightlifting Bed |
| Bearing gewicht: | 500KG |
| Funksje: | Skuif nei ûnderen triuwe, flakke triuwe, omheech skuorre triuwe, fleanende fûgel |
| Produkt grutte: | 146 * 133 * 105 CM |
| Maksimum lading: | 500KG |
| Stiel pipe grutte: | 50 × 50 mm |
| Carton grutte: | 137 * 36 * 24 CM |
| Nw/Gw: | 22/23KG |
| 40hq: | 680 st |
| OEM/ODM: | Akseptearje (Akseptearje elke foarm fan maatwurk) |
Produkt Details
1. Wreidzje it boerd mat
Stelt jo by it trainen stabyl op it lizzen.
2. Cushion knop
Feilich en betrouber, maklik oan te passen.
3. Leg hook spons
Feilich en betrouber, sêft en docht net sear dyn skonken.
4. Detachable lichem
Maklike demontage en montage, handige opslach.
Algemiene oefeningen
Oefeningen foar boarsten binne:dumbbell bench press, dumbbell incline bench press, dumbbell incline bench press, dumbbell fly, dumbbell incline fly, dumbbell incline fly.
Oefeningen foar rêch omfetsje:ienhân dumbbell roeien, gevoelig push-ups.
Bewegingen fan 'e skouderoefening omfetsje:sittende dumbbell parse, side lizzende ien-arm dumbbell laterale raise.
Bewegingen fan 'e earmoefening binne:sittende single-arm curl, supine dumbbell earm flexion en extension, sittende dumbbell nekke en werom earm flexion en extension.
De aksjes fan 'e skonkoefening binne:sittende dumbbell rub.
Abdominale oefeningen binne:sit-ups, keal bank sit-ups.
Foarsoarchsmaatregels
By it beskermjen fan dumbbell-oefeningen is it wichtichste prinsipe dat moat wurde folge net om de posysje fan 'e gewrichten te drukken of te hâlden, oars sil it in protte ynfloed hawwe op it oefeneffekt.Beskerming is in heul wichtich gewricht by dumbbell-oefeningen.It is it bêste om te oefenjen mei freonen by it oefenjen.It is sawol feilich en fergruttet spierstimulaasje foar gruttere foarútgong.
